Pálí, svědí, snadno zčervená a nový krém často nesnese. Citlivá pleť potřebuje méně kroků, ale pečlivěji vybraných. Poradíme Vám, jak ji zklidnit a jak bezpečně zkoušet novou kosmetiku.
Jak citlivou pleť poznat
Citlivá pleť reaguje víc, než by měla: na mráz, vítr, horkou vodu, parfemaci i na stres. Typické je pnutí, pálení nebo svědění, zarudnutí a suchá místa. Často za tím stojí oslabená kožní bariéra, která dovnitř propouští dráždivé látky a ven vodu.
Pokud zarudnutí nemizí, objevují se drobné žilky nebo pupínky, poraďte se s dermatologem. Může jít o růžovku nebo ekzém, které potřebují vlastní léčbu.
Méně je více
- stačí jemné čištění, krém a ráno ochrana před sluncem
- vybírejte přípravky bez parfemace a bez vysušujícího alkoholu
- myjte se vlažnou vodou a pleť jen jemně osušte ručníkem, nedrhněte ji
- zrnité peelingy vyměňte za jemný enzymatický, nebo je úplně vynechte
Látky, které zklidňují
Hledejte panthenol, ceramidy, niacinamid v nižší koncentraci, alantoin, pupečník asijský (centella) nebo ovesný extrakt. Pomáhají obnovit bariéru a zmírnit zarudnutí.
Opatrně s retinolem, s vyššími koncentracemi kyselin a vitaminu C a s éterickými oleji. Nemusíte je vyřadit natrvalo, jen je zařazujte postupně a v nízkých koncentracích.
Jak bezpečně vyzkoušet nový přípravek
- Naneste malé množství za ucho nebo na vnitřní stranu předloktí.
- Počkejte 24 až 48 hodin.
- Když se nic neděje, vyzkoušejte ho na malém místě na obličeji, třeba u čelisti.
- Nové přípravky přidávejte po jednom, zhruba s týdenním odstupem. Hned pak víte, co Vám nesedí.
Ochrana zvenčí
Citlivá pleť špatně snáší slunce, mráz i vítr. Ochranný faktor používejte celoročně, citlivé pleti bývají příjemnější přípravky s minerálními filtry. V zimě pomůže bohatší krém, šála přes bradu a kratší sprchování.
Šetrné přípravky najdete v produktech pro citlivou pleť. A když potřebujete poradit osobně, zastavte se ve studiu Terré v Ostravě.
